あ、便通の悩みをコンブチャで解決!【100年の便秘が改善!?】

便通の悩みをコンブチャで解決

よく便秘になる体質で、特に外食が続いたりすると1週間近くお通じがないこともあっておなかが張って苦しいのが悩みでした。

 

そんなときはサラダを多めに食べたり食事を工夫しているのですが、あまり効果がないのでもっと根本的に体質を改善することができないか調べていたら、コンブチャを使って便通がよくなったという話を聞きました。

 

芸能人で愛用している人もいるみたいだし、脂肪燃焼によい成分が入っているので一緒にダイエット効果も得られて役立つということなので、使ってみたいと思いました。

 

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コンブチャを飲んでみたらけっこう好きな味だったので安心しました。決められた量を毎日飲み続けていたら少しずつお通じの回数が増えてきて、便秘が何日も続くことはほとんどなくなりました。

 

野菜不足が続いたときでもお通じがあり、外食が多かった週もいつも通り普通にトイレに行けるので、本当にコンブチャのおかげで体質改善ができたみたいです。

 

脂肪燃焼のほうはまだ激やせというほどではないけれど、少し体重が減ってダイエットにも成功しました。便秘が解消されたのでおなかもへこんで体重減少になったのだと思います。長年の悩みを克服することができたので、始めてよかったです。

 

 

コンブチャで便通まで改善できた

30代になって代謝が落ちてしまって、食事制限や運動を頑張ってダイエットに励んでもなかなか痩せられなくなってきて、下半身にお肉も付きやすくなったことで悩んでいました。

 

そこで、最近流行っているコンブチャを飲んでダイエットをしてみることにしたのですが、これまでにもダイエットに効果的だというドリンクで置き換えやファスティングをしてきたのですが、その時は辛い空腹に耐えた分痩せられるけど、やめたらすぐにリバウンドしてしまっていたのであまり期待はしていませんでした。

 

でも、コンブチャは豆乳やヨーグルトにまぜて飲むと腹持ちがよくて辛くなかったですし、飲み始めたら便通が良くなってお腹がすっきりしてきて、これは他のドリンクと違うかもと感じました。

 

1ヵ月ほど置き換えダイエットをしてみると何と5キロも痩せることができていて、いつの間にか下半身のお肉も落ちていてとても驚きました。

 

しかも、コンブチャのおかげで代謝も上がったようで、少しの運動でたっぷりの汗をかくようになり、置き換えダイエットをやめても体重をキープすることができています。空腹を感じることなく無理なく痩せられて便通まで改善できるなんて、コンブチャは本当に最高のダイエット法だと思います。

 

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コンブチャに存在するデメリットって!?

日本人にとってはだしとしてもおなじみの存在である昆布は、だしとして使用するだけでなくそのまま食べたりコンブチャとして利用するなど、実にいろいろな摂取方法があります。

 

中でもコンブチャは手軽かつ簡単に利用できるために愛飲者も多い傾向にありますが、そんなコンブチャにはさまざまな効能や効果が存在しています。

 

とくに有名なものとしては、成長ホルモンを分泌するアルギニン酸によるコレステロール値を下げる効果があり、同じくアルギニン酸による作用で便秘改善や免疫力を高めるなどの効果も期待できます。

 

他にも動脈硬化や脳梗塞予防、基礎代謝の向上などもあり、健康にさまざまな良い効果を期待することができます。もっともそんな健康的で嬉しい存在であるコンブチャにも、注意しておきたいデメリットも存在しています。

 

それは飲みやすいので大量摂取してしまうと、塩分を過剰摂取してしまうリスクがあることです。もともと他のお茶と比較してもコンブチャは塩分濃度が高い傾向にありますが、メーカーによっては塩分を大量に使用しているものもあります。

 

そこで購入する際には塩分量をチェックすることを忘れないようにして、できるだけ減塩のものを選ぶなどの工夫を施すようにすると良いでしょう。

 

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薬局で手に入らないコンブチャ

ダイエッターに人気のコンブチャドリンクのコンブッカはアメリカ育ちの菌活飲料です。最近は酵素ドリンクよりも人気になっています。KOMMBCHAとのネーミングから日本ではコンブチャと読まれることもありますが、コンブッカと読みます。

 

また、残念ながら昆布茶ではなく紅茶きのこが原料です。紅茶にゲル状のタネと砂糖を入れて発酵させて作ったものです。ブロメライン、パパインといった消化酵素に加え、お腹に優しい乳酸菌や女性の美容にうれしいポリフェノール、ビタミン群が含まれていて、飲むだけで女性の毎日のキレイを支えることが出来ます。

 

更にノンアルコールでカフェインもすくかなので赤ちゃんや妊娠中でも飲むことが出来ます。コンブチャは紅茶テイストでそのままでも飲みやすいのですが、水や炭酸水で割って冬は暖かくホットで、夏は冷たく冷やしてどちらでも美味しく飲むことができるのでおすすめです。

 

コンブチャドリンクコンブッカは薬局では販売しておらず、公式サイトか楽天、Amazonなどの通販サイト、市販であればPLAZAやshopinで販売されています。利用しやすいドラッグストアや薬局で取り扱ってもらえると購入しやすいのですが、残念ながら今のところは販売は限定されています。

 

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人気モデルが愛用のコンブチャを店舗で見つけた!?

テレビを見ていると「ダイエットに有効なコンブチャ。
あのスーパーモデルも長年飲んでいるコンブチャです。」と紹介されていました。

 

「昆布茶?昆布のお茶?」と思っていました。

 

そしたら、私の知ってるコンブチャではありませんでした(;´・ω・)
果物やハーブなどの200種類の栄養素をぎゅっと詰めた、おしゃれな物でした。
乳酸菌や、オリゴ糖が腸内環境を整えてくれます。
女性には大変うれしい、アミノ酸配合なので肌の調子も整えてくれるなんてすばらしいではありませんか。

 

さらに、普段の食事では必要栄養素の撮りにくいビタミンや、ミネラル、ポリフェノールもたっぷり入っているのです。

 

飲み方もとっても簡単で、水やお好みの炭酸水、牛乳との相性も抜群。
短時間で作れるのも魅力的です。

 

ほんのり、甘いので満足感も感じられます。
一日の食事の一回をコンブチャにするだけで、無理なくダイエットが出来るのです。
ストイックなダイエットを希望する人は一日2回の置き換えダイエットでより早く、理想的な体を手に入れる事が出来ます。

 

自分のペースで飲めるのもいいですよね。

 

また、飲むだけではなく普段の料理にも使える素晴らしいコンブチャ。
サラダのドレッシングにしたり、パンケーキの蜜にしたり、レパートリーも広がります。

 

 

ノンアルコールなので、小さなお子様から、年配の方も一緒に飲めます。
今までは、ネットで輸入してましたが、やっと日本の店舗でも発売されるようになったようです。

 

これで、無理なくダイエットしたいと思います。

 

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